コロナで練習がない、、。 「あー部活なくて暇だなぁ、、。 退屈だなぁ。何しよう。」 「毎日この生活だと飽きるし なんかサッカー上手くなる方法ないかな？」 ほんとコロナは厄介ですよね、、。 僕も苦しめられていました。 とはいえ、 現状に不満を述べて…

コーナーキックやセンタリング 「焦ってどこに飛んだかわからない」 「目を瞑ってしまう」 「どこに打ったらいいのか分からない」 こんな悩みを抱えている 選手は多いのではないでしょうか？ そこで今回は センタリングから シュートを決めるコツについて お…

前回の試合でパスやシュートをミスを犯し チームの勝てるチャンスを潰してしまった。 仲間から 「どこみてパス出してんだよ」 「決めろよ！」 と非難の嵐、、。 「ミスが怖いしボールが来るもの怖い。 このままじゃ選手権活躍できないし メンバーにも入れな…

「足が遅くて相手に置いていかれる」 「瞬発力がなく相手のドリブルについていけない」 「足が遅くて相手を抜けない」 そんな悩みを抱えている選手は 多いのではないでしょうか？ そこで今回は 足を速くする方法！について お話しします！ これを実践すれば …

試合で相手に走り負けた。 後一歩のところで足が出なかった。 試合の途中で足をつってしまった。 そんな悔しい経験ありませんか？ そこで今回は 試合で走りきる スタミナを効率よく付けるための トレーニング法について お話しします！ ・試合で相手を上回り…

自分にはキック力がないから 強いシュートが打てない！ と諦めてる人いませんか？ 体格があまりゴツくない そこのあなた！ 弾丸シュートは マッチョな フィジモン特有の武器だと 思っていませんか？ もしそう思っているのならば めちゃくちゃもったいないで…

「体幹が弱くて相手に当たり負ける」 「バランスを取るのが苦手」 そんな悩みを抱えている人は 多いのではないでしょうか？ そこで今回は ベンチ以下からストライカーになる為 私が行った体幹トレーニンについて お話しします！ 効率的にブレない体幹を鍛え…

今回は 試合になると緊張し 思い通りのプレーができない。 練習ではできていたのに、 試合ではできない。 このように悩んでいませんか？ そんな人たちの為に 試合で緊張に振り回されず いつも通りのプレーを発揮して サッカーを楽しむための 3つの言葉を紹介…

あなたは練習するごとに どんどん上手くなりたいですか？ そりゃなりたいですよね。 「いいえ」という人はいないでしょう。 たくさんボールを触って 吐くほど走って 血が滲むような努力をしたのに 公式戦では いつもベンチ外で 仲間の勇姿を見届けるだけ、、…

試合でキックやトラップをミスして 仲間や監督から怒鳴られると ・ボールを受けるのが怖い ・ボールを持つのが怖い ・チャレンジできなくなる ・サッカーがつまらない と感じる人は多いと思います。 というのも まさに僕も 高校時代までそのタイプでした。 …

試合でボールを持つと ・敵のプレッシャーがきて 焦ってしまう。 ・慌ててパスミスをしたり トラップミスをしてしまう。 ・本当はワンタッチで相手を 交わしたりドリブルで抜きたいのに 思い通りにできない。 という人は多いのではないでしょうか。 このよう…

今回は 「サッカー選手の普段の食事で、 意識すべきとこはなんですか？ 試合終了まで走り続ける体を作るために 食事の知識が欲しいです。」 そんな人に向けて サッカー選手として意識するべき 食事のポイントをお話しします。 今回は試合の前後に関わらず 基…

今回は コーナーキックで 得点するために意識することについて お話ししていきます。 突然ですが コーナーキックって 合わせるの難しくないですか？ 僕は苦手でした。 自分のところにボールが来なかったり フリーになれず競り負けたり ボールが来ても思うよ…

今回は ダイビングヘッド についてお話しします！ FWに限らず ガッツのあるプレーは チームの指揮をあげますよね！ その一つがダイビングヘッド！ 自分も気持ちいし、仲間も気持ちいい。 それにダイビングヘッドって GKからしたら読みづらいんです。 意外性…

今回は 「練習でできるのに 試合になるとできなくなる」 という悩みをもつ あなた！に対して アドバイスさせていただきます！ 試合で自分の実力が発揮できない。 僕も高校時代 この悩みを抱えていました。 「練習ではできたのに、、。」 正確な判断、パス、…

突然ですが 「ボールをもらうのが怖い」 と思ったことはありませんか？ ボールを持つと頭が真っ白になり、 「やばい。きた。どうしよう、、。」 と焦ってしまいボールが足につかず トラップミスやパスミスで 相手に取られ、失点。 こんな経験誰にでもありま…

突然ですが、 利き足と逆の足が 上手くなったら、 「今の2倍プレーの幅が広がり 活躍できそうなのに！！」 そんなふうに思ったことありませんか？ 世界最高峰で活躍する メッシややCロナウド ネイマールといった 選手たちは利き足でボールを運ぶことが多いで…

今日は神奈川の代表を決める大一番！ 何としても勝って みんなと最高の瞬間を味わいたい！ そして、支えてくれた 親にも恩返ししたい。 そんな中、アップの時 あれ？体になんか違和感を感じる、、。 いつもと違う。 そして、いざ試合になると、、 「体が思う…

僕はなぜサッカーを続けているのだろうか、、。 落ちこぼれで使えないセンターバック 足も遅い、1体1も弱い 試合にも出してもらえない、、。 俺はセンターバック向いてないのかな、、。 サッカーやめよかな、、。 と自分を否定して、あきらめてしまってるあ…

今回は 空中戦で背が高い相手に 競り勝ちヘディングで 無双できる方法を 伝授致します！！ 自分は小さいから 競り合いは無理でしょ、、。 そんなふうに諦めてるそこのあなた！！ そんなことで諦めちゃ めちゃくちゃもったいないですよ！ 宣言します。 競り合…

今回は ロングキックを遠くに飛ばすためには について解説します。 ・ロングキックが遠くに飛ばない ・クリアが大きくできない ・力いっぱい蹴っても飛ばない と悩んでるあなたでも、 コツを押さえて蹴るだけで サイドチェンジやロングボールで チームに貢献…