ボールをもらうのが怖い人へ

突然ですが

「ボールをもらうのが怖い」

と思ったことはありませんか？

ボールを持つと頭が真っ白になり、

「やばい。きた。どうしよう、、。」

と焦ってしまいボールが足につかず

トラップミスやパスミスで

相手に取られ、失点。

こんな経験誰にでもありますよね。

サッカーを続けていれば

いつかぶつかる壁であり

１度は経験する悩みだと思います。

そこで今回は

ボールをもらうのが怖いひとが

どうすれば冷静に判断して

良いプレーに繋げられるのか？

僕の経験をもとに

改善策をお話ししていきます！

余計な心配をせず

自分の実力を100%発揮したい！

チームに欠かせない存在になり

勝利に貢献したい！

監督や仲間からの

信頼を勝ち取りたい。

そんな思いがある人は

是非参考にしてください！

焦ってしまう人の改善策

いくつかありますが

僕なりの改善策をお話しします！

今回教えるのは

間接視野でボールを見て

コントロール技術を上げる。

です！

要約すると

できるだけ顔を上げて

ボールをコントロールします。

間接視野でボールを扱い

周りの状況を把握できれば

次のプレーの選択スピードが

早くなります。

落ち着いてボールも持てるし

ミスも格段に減ります！

実践法

間接視野でボールを扱うには

毎日の練習で感覚を身につけるのが

大切です！

①ボールを持ってグランドへ

②足裏やインサイド、

アウトサイドなどあらゆる部位で

ボールをタッチする。

③慣れてきたら

顔を上げ間接視野でボールを扱う練習に切り替える

最初は正確に。

徐々にスピードを上げていきましょう！

終わりに

間接視野でボールを捉えるだけで

試合中の判断が冷静になるし

良いプレーにつながります！

地味な練習ですが

そこからスキルを獲得しましょう！

今までできなかった好プレーを

自分でもびっくりするくらい

連発できると言っても過言ではないです！

まずは今すぐ

ボールを持ってグランドへ！

いってらっしゃい♪