「足が遅くて相手に置いていかれる」 「瞬発力がなく相手のドリブルについていけない」 「足が遅くて相手を抜けない」 そんな悩みを抱えている選手は 多いのではないでしょうか？ そこで今回は 足を速くする方法！について お話しします！ これを実践すれば …

試合で相手に走り負けた。 後一歩のところで足が出なかった。 試合の途中で足をつってしまった。 そんな悔しい経験ありませんか？ そこで今回は 試合で走りきる スタミナを効率よく付けるための トレーニング法について お話しします！ ・試合で相手を上回り…

自分にはキック力がないから 強いシュートが打てない！ と諦めてる人いませんか？ 体格があまりゴツくない そこのあなた！ 弾丸シュートは マッチョな フィジモン特有の武器だと 思っていませんか？ もしそう思っているのならば めちゃくちゃもったいないで…

「体幹が弱くて相手に当たり負ける」 「バランスを取るのが苦手」 そんな悩みを抱えている人は 多いのではないでしょうか？ そこで今回は ベンチ以下からストライカーになる為 私が行った体幹トレーニンについて お話しします！ 効率的にブレない体幹を鍛え…

今回は 試合になると緊張し 思い通りのプレーができない。 練習ではできていたのに、 試合ではできない。 このように悩んでいませんか？ そんな人たちの為に 試合で緊張に振り回されず いつも通りのプレーを発揮して サッカーを楽しむための 3つの言葉を紹介…

あなたは練習するごとに どんどん上手くなりたいですか？ そりゃなりたいですよね。 「いいえ」という人はいないでしょう。 たくさんボールを触って 吐くほど走って 血が滲むような努力をしたのに 公式戦では いつもベンチ外で 仲間の勇姿を見届けるだけ、、…

試合でキックやトラップをミスして 仲間や監督から怒鳴られると ・ボールを受けるのが怖い ・ボールを持つのが怖い ・チャレンジできなくなる ・サッカーがつまらない と感じる人は多いと思います。 というのも まさに僕も 高校時代までそのタイプでした。 …

試合でボールを持つと ・敵のプレッシャーがきて 焦ってしまう。 ・慌ててパスミスをしたり トラップミスをしてしまう。 ・本当はワンタッチで相手を 交わしたりドリブルで抜きたいのに 思い通りにできない。 という人は多いのではないでしょうか。 このよう…

今回は 「サッカー選手の普段の食事で、 意識すべきとこはなんですか？ 試合終了まで走り続ける体を作るために 食事の知識が欲しいです。」 そんな人に向けて サッカー選手として意識するべき 食事のポイントをお話しします。 今回は試合の前後に関わらず 基…

今回は コーナーキックで 得点するために意識することについて お話ししていきます。 突然ですが コーナーキックって 合わせるの難しくないですか？ 僕は苦手でした。 自分のところにボールが来なかったり フリーになれず競り負けたり ボールが来ても思うよ…

今回は ダイビングヘッド についてお話しします！ FWに限らず ガッツのあるプレーは チームの指揮をあげますよね！ その一つがダイビングヘッド！ 自分も気持ちいし、仲間も気持ちいい。 それにダイビングヘッドって GKからしたら読みづらいんです。 意外性…

今回は 「練習でできるのに 試合になるとできなくなる」 という悩みをもつ あなた！に対して アドバイスさせていただきます！ 試合で自分の実力が発揮できない。 僕も高校時代 この悩みを抱えていました。 「練習ではできたのに、、。」 正確な判断、パス、…